Kurs og workshops

Her finner du en oversikt over kurs og workshops. Du kan også laste ned vårprogrammet 2017 her.

Om du har spørsmål om kursinnholdet så ta kontakt.

Onsdagskursene

 

De forskkjellige kurs:

Virya yoga (dynamisk yoga)

I virya yoga jobber vi med flyt på nivå 1 og 2. Det er flyt for deg som ønsker en dynamisk, stryrkende time, samtidig som vi jobber med pust og smidighet. Vi jobber med 10 moduler gjennom timen.

Virya aware (rolig yoga):

I Virya Aware programmet, jobber vi med en flyt som kan kalles for virya 0,5. Det vil si en flyt for deg som har behov/ønsker seg rolig yoga, uten å tilhøre noen spesiell gruppe (gravide kvinner, barn, eldre, osv). Fokuset er mer på å puste, saktere tempo og bedre tilpasning til behovene til gruppen. Vi jobber ut fra alle ti moduler. Virya Aware utføres ikke nødvendigvis i den dynamiske ånd. Den er roligere enn i den "vanlige" viryaklasser.

 

Vårsesongens kurs

Tid Kurs Yogatype start pris

 

18.00 - 19.00 Kurs 1: Virya Yoga Dynamisk yoga 11. januar kr. 990

 

19:15 - 20:15 Kurs 2: Virya aware Rolig yoga 11. januar kr. 990

 

Kurs 1 og kurs 2 har kurskvelder:

11. januar, 18. januar, 25. januar, 1. februar, 8. februar, 15. februar, 22. februar

 

 

18.00 - 19.00 Kurs 3: Virya Yoga Dynamisk yoga 8. mars kr. 990

 

19:15 - 20:15 Kurs 4: Virya aware Rolig yoga 8. mars kr. 990

 

Kurs 3 og kurs 4 har kurskvelder:

8. mars, 15.mars, 22.mars, 29. mars, 5.april, 19. april, 3. mai

 

18.00 - 19.00 Kurs 5: Virya Yoga Dynamisk yoga 10. mai kr. 850

 

19:15 - 20:15 Kurs 6: Virya aware Rolig yoga 10. mai kr. 850

 

Kurs 5 og kurs 6 har kurskvelder:

10. mai, 24. mai, 31. mai, 7. juni, 14. juni, 21. juni

Spesielle events

 

Juleyoga "Be aware" med gløgg

 

75 miutters time med virya aware programmet. Finn roen i adventstid.

Etter savansana serverers alkoholfri gløgg og det blir tid for samtale.

 

Onsdag, 14. desember 2016 kl. 18.00 – 19.15

Tonsenhagen Velhus SAL A

 

Pris for kvelden: 240,--

KONTAKT INFO

Langer Yoga

Orgnr: 916 630 654

 

Kurssted: Tonsenhagen Velhus Selvbyggerveien 102 B

post@langeryoga.no

 

Tel: 924 88 672

Copyright by Langer Yoga. All Rights Reserved